Psicología del Bienestar y la Felicidad Volumen 1

Psicología del Bienestar y la Felicidad Volumen 1

$7.00

– México $ 132,87 MXN
– Colombia $ 20.517,00 COP

Psicología del Bienestar y la Felicidad Volumen 1
Estrategias de Psicología Positiva para aprender a sentirse bien.

Esta obra es única en Iberoamérica porque aborda de forma detallada y especializada la Psicología Positiva de la Salud, mediante el análisis de las  emociones y la cognición desde la perspectiva biológica y cognitiva, para promover la salud física y el bienestar emocional.

Autores: Guido Genaro Aguilar Schinini y Luis Armando Oblitas Guadalupe
ISBN: 978-958-8532-15-8
Editorial: Biblomedia
Formato: eBook
Dispositivos Lectura eBooks

 

Descripción

 

En un mundo que parece más pequeño, las posibilidades de alcanzar la felicidad y el bienestar en la vida son innumerables. Abundan las falsas promesas, medios poco éticos u ortodoxos y un sinfín de vías como técnicas, métodos y creencias, dentro de las cuales se debe aprender a elegir, ya que no todas son aplicables a todas las personas.

Es en esta carrera maratónica en búsqueda de la felicidad que aparece Psicología Positiva, la cual procura la búsqueda de los factores que posibilitan una vida plena, es decir, encontrar los hechos que le imprimen sentido a la vida y que, de una u otra manera, facilitan el bienestar y la felicidad de las personas.

La Psicología Positiva ha logrado demostrar, mediante datos cuantitativos, que un buen desarrollo de emociones positivas, sumado a un adecuado manejo de las emociones negativas, está asociado directamente con un buen estado psicofísico y orgánico, así como con el grado de satisfacción y de placer percibidos.

Esto lleva a pensar en la necesidad de producir emociones positivas y, al mismo tiempo, aprender a sobrellevar las emociones negativas, pero ¿cómo es esto posible?

¿Qué es la felicidad y el bienestar dentro del contexto psicológico?

¿Qué son y cómo se armonizan las emociones positivas?

¿Qué son y cómo se controlan las emociones negativas?

¿Cuáles son las prácticas saludables para establecer la felicidad y el bienestar cotidiano?

¿Cómo influyen las habilidades sociales para obtener la felicidad y el bienestar?

¿Cuáles son las técnicas más efectivas que contribuyen al bienestar y la felicidad?

¿Es posible alcanzar la felicidad y el bienestar en la sociedad moderna?

¿En qué medida la autosugestión, el desarrollo de emociones positivas y el control de las emociones negativas, posibilitan la consecución de la felicidad y el bienestar?

¿Existen medios reales por los cuales alcanzar la paz interior?

¿En qué medida las emociones están relacionadas con la salud, física y mental de las personas?

Estas preguntas y sus respuestas las encontrará en el libro Psicología del Bienestar y la Felicidad Volumen 1, una obra que se ubica en el ámbito de la psicología normal, concretamente en el área de la Psicología Positiva de la Salud.

El libro contextualiza de forma detallada y especializada acerca de las emociones positivas en los diversos ambientes en donde el hombre se desempeña. Profundiza en las emociones negativas con el fin de conocer sus implicaciones en la afectación de la salud mental y física, y así poder controlarlas.

A lo largo del libro se postulan vías para lograr un equilibrio personal entre el bienestar psicológico, el personal y el social, así como la obtención de la felicidad, el placer y la autorrealización.

El sentirse bien, la obtención de la felicidad, el reconocimiento y el bienestar, son metas importantes de la vida. Estas metas motivaron a los autores a crear esta obra para concienciar al lector acerca de su responsabilidad única en lo que respecta a su bienestar y felicidad.


Beneficios

– Brinda un panorama muy completo acerca de la historia de la Psicología Positiva.

– Provee al lector de consejos útiles, probados metodológicamente para la consecución de la felicidad y el bienestar.

– Presenta, desde diferentes perspectivas, los beneficios de nuevos métodos y técnicas usados para el logro del bienestar y la felicidad.

– Aborda el tema de las emociones negativas con el fin de conocer sus implicaciones en la salud mental y física, y así poder controlarlas, con un estilo de vida saludable.

– Promueve una visión objetiva acerca del funcionamiento de la filosofía en el desarrollo de las personas.

– Presenta argumentos sólidos para la búsqueda de un perfecto equilibrio de las emociones y los afectos.

– Ofrece métodos para que el lector puede dirigir su vida y sus esfuerzos hacia el éxito y la satisfacción plena de sus necesidades.

– Mediante ejemplos, se promueve el coaching y la meditación, como vías eficaces para la consecución de metas y la obtención del bienestar y la tranquilidad.
 

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Autores

 Guido Genaro Aguilar SchininiGuido Genaro Aguilar Schinini

Psicólogo graduado con honores de la Universidad Católica Boliviana (1978), estudió Biorretroalimentación y Medicina Conductual en Nueva Jersey (ABI, 1982).
Su ejercicio profesional se centra en la investigación y en la práctica de la psicología clínica durante más de 30 años. Ha sido profesor en universidades de Bolivia, El Salvador, Guatemala y España.

Ha publicado cinco libros: dos en México con la Editorial Trillas, dos en Guatemala con editorial Piedra Santa y uno en Colombia con la Fundación Para el Avance de la Psicología. Sus investigaciones científicas han sido publicadas en Alemania, Inglaterra, España, Bolivia, Colombia, Guatemala, El Salvador, Estados Unidos de Norteamérica, Panamá, Perú y México.

Fue fundador y primer vicepresidente de la Asociación Boliviana de Psicología y de la Asociación Guatemalteca de Psicología, vicepresidente de la Asociación Latinoamericana de Análisis y Modificación del Comportamiento, entre otros cargos.
Organizador de congresos y simposios científicos.

 

Luis Armando Oblitas GuadalupeLuis Armando Oblitas Guadalupe

Realizó estudios de licenciatura Universidad Nacional Mayor de San Marcos (Perú), maestría Universidad de Santo Tomás de Aquino (Colombia) y doctorado en Psicología Universidad Nacional Autónoma de México.

Más de 30 años de experiencia universitaria en forma ininterrumpida en universidades de Perú, Colombia, México, El Salvador y España.

Actualmente, es coordinador del “Diplomado Internacional en Psicología de la Salud en Línea” (Instituto Salamanca, Bogotá, Colombia), profesor visitante de posgrado en las Maestrías en Psicología de la Salud en la U. Católica del Perú (Lima) y en U. de La Sabana (Bogotá). También colabora en las Maestrías en Psicología de la Salud en la U. Ixtlahuaca (UI, Edo. de México) y en el Centro Hidalguense de Estudios Superiores (CENHIES, Pachuca, Hidalgo ), dos veces al año en cada institución, desde el 2010, hasta la actualidad. Anteriormente ha sido profesor visitante en posgrados en psicología en universidades de Morelos, Morelia, Tijuana, Aguascalientes, Zacatecas, entre otras.

Ha sido funcionario universitario y catedrático de licenciatura y posgrados en la Universidad Intercontinental (UIC) y en la Universidad Iberoamericana (UIA), durante 15 años. Ha publicado 12 libros, entre ellos “Psicología de la Salud y Calidad de Vida” (Cengage Learning) y “Psicología de la Salud (Plaza y Valdes). Es conferencista y consultor en temas de psicología, salud y enfermedad. Durante el 2012 y 2013 fue asesor de la Asociación Mexicana de Productores de Refrescos y Bebidas, siendo responsable de investigación y de contenido de la campaña “Conócete, mídete y equilíbrate” para la promoción de la salud (www.equilibrate.org).

 

Otros autores

– Carlos Enrique Orellana-Ayala. Práctica privada, Guatemala.

– Mª Pilar Matud Aznar. Universidad de La Laguna. Tenerife, España.

– Margarita Tarragona Sáez. Grupo Campos Eliseos. México D.F., México.

– Liselott Sepúlveda. Práctica privada, Guatemala.

– Carmen Lucía Cordón. Clínicas de Psicología y Biorretroalimentación, Guatemala.

– Michelle Binford. Clínicas de Psicología y Biorretroalimentación, Guatemala.

– Alfonso Martínez-Taboas. Universidad Carlos Albizu. San Juan, Puerto Rico.

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